Чай при запорах у взрослых

Чай от запоров – слабительные напитки и их применение



От частых проблем с опорожнением кишечника поможет слабительный чай от запора. Из этой статьи вы узнаете о видах слабительных напитков, их применении, возможных противопоказаниях.

Оглавление:

Растительные препараты не только эффективно устраняют проблему, но и укрепляют иммунитет, а самое главное не оказывают негативного воздействия, что не всегда можно сказать об официальных медикаментах.

Зеленый чай

Чистый напиток без ароматизаторов имеет послабляющие свойства, он активизирует нормальную работу желудочно-кишечного тракта, кроме того, средство из необжаренных чайных листьев является мощным антиоксидантом.

Прежде чем выбрать, какой чай для устранения запора вы хотите пить или давать малышу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Фиточай и любое другое средство растительного происхождения могут иметь противопоказания, а при неправильном применении оказать отрицательное воздействие на организм.

Зеленый чай от запора пьют по одному стакану утром на голодный желудок и на ночь.



Лекарственное средство эффективно в первые 3-4 дня лечения, затем организм привыкает к напитку.

Многие читатели спрашивают: Может ли возникнуть запор от зеленного чая? Отвечаем: Нет! Зеленный чай имеет слабительный эффект, поэтому даже при частом его употреблении, запор не возникнет.

Напиток из шиповника

Средство из листьев шиповника – настой средней крепости устраняет проблемы дефекации, подходит не только для лечения, но и для профилактики запоров. Напиток из листьев шиповника устраняет болевой синдром при болезнях кишечника.

  1. листья шиповника заливают горячей водой;
  2. настаивают отвар 1-2 часа;
  3. взрослый человек может выпивать 1 стакан средства в день до еды, за один раз или разделив на несколько приемов;
  4. ребенок младше 12 лет может выпить до ½ стакана препарата в день.

Лечение запора настоем из листьев шиповника проводят в течение 2 недель, затем делают перерыв на 1 неделю.

Льняной отвар

Льняной отвар – чай при запоре из семян льна выводит из кишечника скопившиеся каловые массы, слизь и даже паразитов. Льняной отвар показан не только при затрудненной дефекации, но и при заболеваниях пищеварительного тракта.


  • 3 столовые ложки семян льна;
  • 2 стакана кипятка.
  1. для того чтобы приготовить льняной чай для лечения запора семена льна заливают кипятком;
  2. настаивают отвар 30 минут;
  3. принимают настой от запоров по одной трети стакана 2-3 раза в день до еды.

Для грудничка и ребенка младшего возраста подойдет такой рецепт – 1 чайную ложку семян залить 100 мл кипятка, процедить через 15 минут, принимать по половине чайной ложки вместе с молоком или яблочным отваром.

Настой из крушины

Чай из крушины задерживает в кишечнике воду, которая расщепляет и размачивает каловые массы, после чего их выведение из организма становится мягким и безболезненным.

  • 1 чайная ложка измельченной коры крушины;
  • 1 стакан кипятка.

Напиток от запора готовят по такому рецепту:

  1. измельченное сырье заливают кипятком;
  2. настаивают отвар 30 минут;
  3. пьют по 1/3 стакана.

Обратите внимание! Лекарственные средства на основе крушины категорически противопоказаны при беременности, а также детском возрасте до 15 лет.

Слабительный сбор или травяной чай

Слабительный сбор – смешанный чай при запоре из коры крушины, листьев крапивы и тысячелистника оказывает комплексное воздействие на кишечник. Крушина выводит каловые массы, крапива и тысячелистник предупреждают желудочные и кишечные кровотечения, нормализуют работу пищеварительного тракта.


  • 3 чайные ложки коры крушины;
  • 2 чайные ложки листьев крапивы;
  • 1 чайная ложка травы тысячелистника.
  1. смесь заливают 500 мл кипятка;
  2. настаивают в течениеминут;
  3. перед приемом напиток от запоров процеживают, пьют по 1/3 стакана.

Курильский чай

Курильский чай – лапчатка или пятилистник борется с проблемой опорожнения кишечника, предотвращает кровотечения и ликвидирует болевые ощущения в ЖКТ. Прием курильского сбора от запора возможен только в точной назначенной дозировке, неконтролируемое употребление напитка может еще больше скрепить каловые массы. Вкус курильского настоя похож на вкус черного чая.

  • 3 столовые ложки курильского травяного сбора;
  • 500 миллилитров кипятка.
  1. сырье заливают кипятком;
  2. настаивают в течение двух часов;
  3. пьют курильский отвар от запоров по 1 ч. л. натощак.

Лекарственное средство противопоказано при беременности.

Где купить

Все растительные компоненты для приготовления препаратов от затрудненной дефекации можно приобрести в аптеке в сушеном виде. Заготовить сырье можно самостоятельно, травы и кору собирают с весны и до начала цветения, плоды – по мере их созревания.

  • Народные средства
  • Болезни и запоры
  • Причины запора
  • Средства от запора +
    • Клизма
    • Народные средства +
      • Масло
      • Овощи
      • Фрукты
      • Каши
    • Лекарства +
      • Капли
      • Свечи
      • Таблетки
  • У кого запор +
    • У взрослых +
      • У женщин
      • При беременности
      • У мужчин
    • У детей
    • У пожилых

Контакты Пользовательское соглашение Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://zaporx.ru/narodnye-sredstva/chaj-ot-zapora.html



Какой слабительный чай от запоров лучше пить: зеленый или лечебный из аптеки? Секреты народной медицины

Запор – это нередкое явление для многих людей.

Чтобы избавиться от неприятности, не нужно бежать в аптеку за медикаментами, которые вызывают привыкание и не всем подходят.

Можно попробовать решить проблему более простым способом, например, при помощи чая.

Об этом мы и расскажем далее в статье.

Слабительный чай от запоров: за и против

Почему этот способ лечения задержки стула пользуется особой популярностью у людей, которые страдают хроническим запором? Это средство имеет множество плюсов, среди них выделяются такие:


  • Натуральность. Травяной чай – это природный лекарственный препарат.
  • Цена. Купить необходимые травы можно в любой аптеке за невысокую стоимость. Также их можно насобирать самостоятельно и заготовить впрок.
  • Состав. Лекарственные травы содержат в себе множество витамин и микроэлементов, необходимых нашему организму.
  • Мягкое действие. Лечение травами плавное, однако и с ними нужно быть аккуратными. Они снимают воспаление, очищают, восстанавливают.
  • Большой выбор. От запора помогают различные чаи. Какой из них выбрать – это дело вкуса.

Имеет ли такой способ лечения недостатки? Действительно, травяному чаю требуется время, чтобы начать действовать. Когда проблему нужно решать срочно, лучше воспользоваться более эффективными средствами, например, глицериновыми свечами или клизмой.

К недостаткам также можно отнести время, затраченное на приготовления лекарственного напитка. Ведь чтобы средство получилось правильным, травы нужно правильно приготовить и настоять.

Выбираем самый лучший вариант

Как уже говорилось выше, чай от запора можно приготовить из различных лекарственных растений. Будьте внимательны, не каждый напиток может подойти. Кроме того, травы, несмотря на внешнюю безобидность, могут подействовать совершенно неожиданным образом. Также многие из них имеют противопоказания и побочные эффекты.

Зеленый

Это самый простой вариант, который есть практически у каждого в доме. Он получил популярность совсем недавно, до этого на кухне был выбор этого напитка ограничивался черным сортом. Зеленый чай в отличии от черного, сохранил максимум полезных качеств, так как не был подвергнут термической обработке после сбора.

Зеленый чай рекомендуют пить для хорошего пищеварения, для налаживания работы нервной системы и нормализации давления. В его составе можно найти аминокислоты, эфирные масла, дубильные вещества, алкалоиды, витамины и минералы.

При запоре рекомендуют пить слабо заваренный зеленый чай без сахара за пятнадцать минут до еды.

О том, как правильно заваривать зеленый чай, вы узнаете здесь:

Шиповник

Плоды шиповника у многих ассоциируются как средство против простуды. Действительно, «дикая роза» богата витамином С. Однако это не единственное применение шиповника. Напиток из него обладает мочегонным действием, он незаменим при лечение мочеполовых воспалениях, печени, почек. Его используют для лечения больных суставов, он эффективен против грибка.

Для лечения запора используется порошок плодов шиповника. Его легко приготовить, размолов их в кофемолке. Залейте одну чайную ложку порошка кипятком и дайте настояться в течении двух-трех часов. Перед употреблением напиток нужно процедить. Пить два раза в день за 15 минут до еды.

Далее вы узнаете о трех способах заваривания чая из шиповника:

Из льняных зерен

Льняные семечки доступны. Стоят они недорого, зато имею массу положительных свойств. Отвар на основе таких зерен – это отличное средство для нормализации работы кишечника. Они снимают воспаление, убирают вздутие и, конечно же, запор.



После чего напиток убрать с плиты, остудить и пить в течении дня небольшими порциями.

Из крушины

Для лечения запоров используется кора и плоды крушины. Неудивительно, ведь в составе этого растительного средства содержится антрагликозиды, Генин, дубильные вещества и многое другое. Такое сочетание дает мягкий слабительный эффект на кишечник.

Для приготовления чая потребуется взять 30 грамм коры крушины и столько же ягод. Залить все одним литром кипятка и поставить на маленький огонь на15 минут. Остудить и процедить. Пить два-три раза в день за 15 минут до еды.

Напитки из аптеки: состав, качество и цена

Если не хочется самостоятельно готовить чай от запора, то можно приобрести готовые аптечные травяные смеси. Стоят они недорого, зато хорошо помогают решить возникшую проблему с стулом. Вот некоторые популярные средства.

Сенна микс

По названию становится понятным, что чай Сенна микс содержит в себе траву сенны. Это растение пользуется большой популярностью у людей, которые страдают запорами.



Из этого растения производят не только чай, но и слабительные порошки с таблетками. Кроме сенны, в составе этого сбора находится трава и кора душицы, семя льна, ромашка, фенхель.

Стоимость такого чая за один пакетик в 1,5 грамма составляет с среднем 3-5 рублей.

Фитолакс

В составе этого чая есть кусочки клубники, трава сенны, семя укропа, ромашка, черный чай.

Имеет клубничный аромат благодаря фруктовому ароматизатору.

Упакован Фитолакс по пакетикам, в коробочке их 20 штук.



Цена такого чая составляет 180 рублей за упаковку.

Летящая ласточка

Состав этого чай подарит ощущения свободы, о чем, собственно и говорит название продукта.

Это китайский чай из листьев брусники и черного чая, семени кассии, плодов люффы, кожуры недозрелого мандарина, пахимы кокоса.

Экзотический состав гарантирует быстрое избавление от запора.

Цена этого напитка составляет 180 рублей за 20 пакетиков.



Доктор Селезнев фиточай №38

В составе этого чая для лечения и профилактики запора содержится ромашка, малина, мята, солодка, подорожник, укроп, полынь, пустырник, лист ореха, березы и земляники, кипрей.

Цена очень демократична – около 50 рублей.

Хемани

Это пакистанский чай, который поможет избавиться от запора и очистить кишечник.

Состав прост, но результативен: трава сенны, фенхель и индийский крыжовник.

В инструкции указано, что его не рекомендуется пить кормящим матерям и беременным женщинам.



Стоимость составляет 150 рублей.

Секреты народной медицины

Наши бабушки и дедушки не знали новомодных чаев от запора, которые везут сейчас из-за границы. Они спасались от запоров своими народными методами. Эти рецепты дошли и до нас. К слову, результат очень хороший. Вот несколько простых рецептов такого напитка:

  1. Отвар из крыжовника. Для его приготовления нужно проварить одну столовую ложку ягод крыжовника в одном стакане воды в течении 10 минут. Процедить и выпить.
  2. Настой из брусники. Ягоды брусники заливают кипяченой водой и убирают в темное место на сутки. Пить по одному стакану на голодный желудок в разогретом виде.
  3. Свекольный сок. Возьмите свеклу, выдавите сок из нее при помощи соковыжималки. Можно воспользоваться обычным блендером, но тогда сок нужно процедить сквозь марлю. Нагреть, добавив одну чайную ложечку меда на стакан. Пить по 1/3 стакана три раза в день.

Еще несколько рецептов из народной медицины для избавления от запоров:

Лекарственные чаи против запора хорошо тем, что не вызывают привыкания. Их можно пить курсами, меняя один вид напитка на другой. Однако помните, что перед применением такого чая нужно проконсультироваться с врачом.

Источник: http://bezgemorroya.com/gastroenterologiya/zapor/dieta-pri-z/chto-pit/lekarstvennyiy-chay



Народные средства от запора у взрослых

Запор – неприятное состояние, которое может случиться у каждого. Данная проблема имеет научно-медицинские названия, известные далеко не каждому из нас. Если вы услышите от врача диагнозы «констипация» или «обстипация», знайте, у вас запор. Трудности с опорожнением, постоянные или временные, замедленная дефекация, недостаточное калоизвержение – данные состояния – не норма. Кишечник должен работать как часы и опорожняться ежедневно, желательно по утрам, в одно и то же время – это в идеале. Но и трехразовая дефекация в неделю не считается запором. Если реже – следует выяснить причину.

Народные средства от запора у взрослых

Мнения ученых от медицины по поводу запоров разделились. ВОЗ называет запор болезнью, в то время как ВОГ и американские гастроэнтерологи отмечают, что запор – не болезнь, а симптом другого заболевания. Кстати, с ними соглашаются и российские врачи. Но, как бы то ни было, запор остается одной из серьезнейших медицинских и социальных проблем. По статистическим данным, запорами страдает пятьдесят процентов населения развитых стран. Причем, чем старше человек, тем выше риск.

Симптомы

Для хронического запора характерны следующие симптомы.

Стул два и менее раз в неделю. Трудности с дефекацией – сильные потуги не приносят результата. Стул при этом слишком твердый, сухой. После опорожнения нет ощущения легкости, остается чувство неполного очищения кишечника.



Запор острый характеризуется отсутствием стула дольше трех дней. Причем, у человека не возникает позывов для похода в туалет. В этом случае стоит насторожиться. Вполне вероятно, что в кишечнике, на пути прохода каловых масс «к выходу», возникло препятствие – раковая опухоль или развившийся воспалительный процесс. Острый запор может стать следствием черепно-мозговой травмы или начаться у больных, которые вынуждены долгое время находиться в постели. Также некоторые медицинские препараты могут вызвать запор как побочное действие.

Классификация

По причинным характеристикам выделяют первичные, вторичные и идиопатические виды запоров.

Первичные запоры – врожденный дефект или случившийся в результате аномального развития толстого кишечника.

Вторичные возникают как осложнение заболеваний, после травм или таким образом организм отзывается на прием некоторых лекарств.

Идиопатические запоры появляются у человека, если по какой-то причине нарушается моторика толстой кишки.



По патогенезу выделяют следующие виды:

Механический – препятствия для прохода кала по кишечнику.

Алиментарный – недостаточное количество выпиваемой воды, резкое сокращение принимаемой пищи и отсутствие в ней пищевых волокон.

Дискинетический возникает при нарушении физиологических функций желудочно-кишечного тракта.

Причины

Как уже было сказано, причиной запора может стать нерациональное питание и несоблюдение питьевого режима.



Запор может стать следствием стресса, депрессии или травмы.

Беременность — одна из причин запора

Гиподинамия, нежелание заниматься спортом часто приводит к задержке стула.

Как это ни странно звучит, но увлечение слабительными средствами также может стать причиной запора.

Существует и такое понятие, как запор путешественника.



К сожалению, беременность нередко становится причиной запора.

Заболевания и аномальное развитие толстой кишки, кишечника и тазового дна, нарушение гормонального фона в организме.

Если по каким-то причинам человек не может посетить туалет сразу же после позывов и сдерживает себя долгое время, такое поведение также впрямую ведет к запорам.

Осложнения

С запором необходимо бороться! Самое страшное, что может случиться при длительном запоре, это рак.

Если запор затяжной, каловые массы, не найдя выхода, могут частично вернуться в тонкую кишку и вызвать энтерит. Не исключены заболевания желчного пузыря и гепатит. Геморрой при запоре – обычное дело. Тужась, вероятно образование трещин в заднем проходе и, как следствие, парапроктит.

Кроме всего перечисленного, каловые массы, скапливаясь в кишечнике, могут вызвать его удлинение и расширение. И тогда ситуация еще более усугубится.



Лечение традиционное

Если причина запора не связана с механическим препятствием для продвижения каловых масс по кишечнику, врач обязательно порекомендует вам пересмотреть рацион питания и образ жизни. На первых порах назначаются слабительные средства. Но с ними следует быть осторожными, поскольку они вызывают привыкание. Со временем кишечник, «разленившись», откажется работать самостоятельно.

В том случае, когда запор возник по причине, связанной с проблемами со здоровьем, лечение начинают с устранения первопричины.

Профилактика

Начинать следует с детства. Родители! Приучите ребенка справлять нужду в одно и то же время — в идеале ежедневно, по утрам. Именно эта привычка, выработанная с детства, предотвратит в зрелом возрасте возникновение запоров.

Пейте достаточное количество обычной воды. Это тоже полезная привычка, предупреждающая запоры. Первый стакан рекомендуется выпить сразу же после пробуждения.

Питание должно быть дробным, частым. Если вы решили худеть, не отказывайтесь от еды, голодание также неизбежно приведет к задержке дефекации. Включайте в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами.



Ходите пешком. Если вам нужно преодолеть расстояние, равное двум-трем остановкам транспорта, не спешите вскочить на подножку, идите пешком. Времени затратите на дорогу немного больше, но здоровья себе добавите. Приучите себя начинать день с несложных физических упражнений. Это могут быть наклоны, приседания, скручивания.

Видео — Комплекс упражнений при запоре

Питание

Сначала о том, что провоцирует запор. Разваренные каши – рисовая и манная, протертые супы. Из напитков – крепко заваренный черный чай и какао, красные натуральные вина – именно в них высокое содержание танинов, вызывающих запоры. В этот список из-за высокого содержания танина попала сушеная(!) черника.

Полезные продукты: свежие овощи и фрукты, особенно сливы, зимой – сухофрукты. Отрубной или черный хлеб. Рассыпчатые каши – ячневая, овсяная и гречневая. Вся свежая зелень, отруби в чистом виде и в составе блюд. Простокваша и кефир (кефир должен быть первой свежести, с «возрастом» действие кефира меняется с точностью до наоборот). Если говорить об алкогольных напитках, то немного сухого белого вина не навредит.

И не забывайте о воде – она рекомендуется до еды, во время и после…

Лечение народное

Фрукты, ягоды

  • Летом, когда на прилавках появились вишни нового урожая, ежедневно готовьте из них отвар с добавлением яблок. Стакан промытых вишен, вместе с косточками и два порезанных на дольки яблока проварите в трех литрах воды один час. Остудите и пейте по одному стакану за полчаса перед каждым приемом пищи.
  • Пятнадцать ягод крыжовника проварите в двух стаканах воды в течение четверти часа. Разделите на три части и выпейте за день перед едой.
  • Когда поспеет красная рябина, соберите ее, промойте, отделите от веточек и переложите в стеклянную банку слоями, пересыпая сахаром. Держите в тепле до образования сиропа, на это уйдет примерно один месяц. Затем потолките ягоды и тщательно отожмите выделившийся сироп. Смешайте его со спиртом в соотношении на каждые пол-литра двести пятьдесят мл спирта. Пейте сразу после пробуждения по тридцать мл, разведенных в стакане воды.
  • Бруснику промойте и пересыпьте в банку доверху. Залейте кипяченой охлажденной водой, закройте крышкой и уберите в холодильник. Каждое утро вместо завтрака съедайте по одному стакану ягод до нормализации стула.

Овощи

  • Каждое утро готовьте свежий картофельный сок и пейте его по сто пятьдесят мл за один час до первого приема пищи.
  • Морковный сок действует также эффективно, как картофельный. Готовить его следует по утрам и сразу же выпивать двести мл до завтрака за сорок минут – час. При постоянном употреблении морковного сока стул нормализуется и выводятся из кишечника токсины.
  • Свекольный сок готовить и выпивать по стакану необходимо трижды в день за два часа до основных приемов пищи. Результат наступит быстро, но для закрепления результата пропить сок нужно не менее полутора-двух месяцев.
  • Отличный результат даст употребление рассола из-под специально засоленных огурцов. Возьмите два килограмма крупных огурцов, промойте и порежьте каждый на три-четыре части. Переложите в большую банку и залейте рассолом и двух литров кипяченой воды и растворенным в ней полукилограммом соли. Оставьте в тепле на один месяц. Два раза в день пейте по двести мл рассола из-под огурцов. С огурцами поступите так, как посчитаете правильным.
  • Луковая настойка – эффективное средство от запоров. Очистите несколько репчатых луковиц, мелко порежьте их и пересыпьте в пол-литровую стеклянную посуду на две трети ее объема. Долейте доверху качественной водкой. Оставьте для настаивания на подоконнике с солнечной стороны на полторы недели. Процедите и начинайте лечение, принимая десять капель настойки один раз в день до обеда.

Травы, семена

  • Если на вашем участке переспел укроп, не спешите его уничтожать, дождитесь полного созревания семян, соберите их в льняные мешочки и храните это ценное лекарство от запоров. Как только появилась проблема, одну ложку семян залейте вскипевшей водой в объеме триста мл. Через сорок минут процедите, слегка отожмите семя в настой. Разделите на четыре части и выпейте между приемами пищи.
  • Льняное семя также рекомендуется при запорах. Вечером всыпьте в термос одну ложечку льняных семян, залейте стаканом кипятка и оставьте до утра. Утром, сразу после пробуждения, вылейте в чашку содержимое термоса, перемешайте и выпейте. Процеживать не следует, пить нужно вместе с льняным семенем. Льняные семена не обязательно настаивать, их, предварительно размятыми, полезно добавлять по две ложки на стакан молочнокислых продуктов, соков, салатов или любых каш.
  • Сенна, пожалуй, самая популярная трава для борьбы с запорами. Сто двадцать пять граммов сухой сены переложите в термос, влейте стакан вскипевшей воды, настаивайте два часа. Принимайте процеженным трижды в день по две ложки настоя. Не рекомендуется для длительного применения, максимум – неделя.
  • Корень лопуха мелко порежьте, две ложечки корня настаивайте в термосе в двух стаканах кипятка на протяжении ночи. Три раза в день пейте перед завтраком, обедом и ужином по сто мл настоя.
  • Сок алоэ вера способен помочь при запоре. Каждый раз, перед едой, растворяйте в половине стакане воды ложку свежего сока растения и выпивайте. Недельный курс лечения соком не только избавит от запора, но и восстановит микрофлору в кишечнике.
  • Одуванчик, кроме мочегонного свойства, сможет справиться с проблемой задержки стула. Зимой готовьте из сушеных листьев полезный настой – ложечку сухого одуванчика заваривайте в стакане кипятка. Пейте с добавлением меда вместо чая. Летом срывайте и съедайте, предварительно ополоснув водой, по нескольку листочков одуванчика два-три раза в сутки. Или включайте листья одуванчика в зеленые витаминные салаты.
  • Настой огуречной травы принимают на ночь. Для настоя ложку мелко порезанной огуречной травы настаивайте в термосе шесть часов в половине стакана кипятка. Процедите и выпейте непосредственно перед сном.
  • Помогут крапива или вьюнок. Травы заваривайте по ложке в стакане вскипевшей воды, через четверть часа процедите. Настой крапивы принимайте по одной ложке трижды в день, а настой вьюнка – половину стакана перед сном.
  • О том, что настой душицы действует успокаивающе, знают все, но этот настой также поможет при запоре. Две ложки сухой травы варите в стакане воды четверть часа. Снимите с огня, оставьте на сорок пять минут. Процедите и пейте по половину стакана за четверть часа перед обедом и ужином.
  • Справится с хроническим запором отвар семян лопуха. Возьмите ложку измельченных семян лопуха, залейте стаканом воды. Через час доведите до кипения и варите полчаса на медленном нагреве. Остудите, процедите и пейте по полстакана перед основными приемами пищи.

Масло

  • Ложку нерафинированного растительного масла размешайте в стакане однодневного кефира и выпейте перед тем, как отправитесь спать. Утром результат не заставит себя ждать.
  • Оливковое масло холодного отжима принимайте утром по одной ложке, и вечером, незадолго до ужина. Через неделю проблема запора отступит.
  • В особо тяжелых случаях поможет клизма с добавлением оливкового масла. Четыреста мл теплой кипяченой воды смешайте со ста мл оливкового масла и поставьте клизму. Ежевечерняя оливковая клизма в течение нескольких дней – очень эффективное средство скорой помощи при запоре.
  • Касторовое масло используют при задержке стула еще со времени Древнего Египта. Пить его можно просто, по одной ложечке. Но можно и добавлять его, также по ложечке, в сок или молоко. Есть еще один рецепт использования касторки. Взбейте желток одного куриного яйца и ложкой меда и ложкой касторового масла. Вылейте в сто пятьдесят мл кипяченой охлажденной воды, тщательно перемешайте. Принимайте одну ложку средства с интервалами в два часа в течение дня.

Разное

  • Отруби необходимо есть ежедневно, в течение трех недель. В двести мл кипятка всыпьте ложечку отрубей. Когда отруби набухнут, еще раз перемешайте и выпейте до еды.
  • Толокно незаслуженно забыто и мало кто знает, что это отличное средство от запоров. В небольшую миску всыпьте три ложки толокна, добавьте ложку мелкой соли и две ложки меда. Все тщательно перемешайте и съешьте, запив небольшим количеством воды. Каждый день готовьте и ешьте толокно вместо полдника.
  • Если по утрам, сразу после пробуждения, выпивать стакан воды с растворенной в нем ложкой соды, запор перестанет быть вашей проблемой.

Рецепты от Вангелии

  • Сливовый взвар или взвар овса, свежий сок редьки и подогретый капустный рассол – первые средства от запоров от Ванги.
  • Ванга отправляла человека, обратившегося к ней с данной проблемой, в парную. При невозможности посещения бани прогревала просо вперемежку с солью, пересыпала его в льняной мешок и рекомендовала сидеть на нем до тех пор, пока не остынет.
  • Облегчить выход кала можно с помощью губки, пропитанной в любом горячем растительном, либо укропном масле или ромашковом отваре и приложенном к анусу.

Важный факт

Обратите внимание на форму и высоту унитаза, которым вы ежедневно пользуетесь. Он не должен быть слишком высоким, поскольку прямая кишка во время дефекации должна быть выпрямлена, и достигается это только когда человек сидит на корточках. Вот и человек, сидя на унитазе, должен повторять эту позу, заложенную природой. Если унитаз слишком высокий, не спешите менять его на низкий. Ситуацию спасет невысокая подставка под ноги, позволяющая приблизиться к нормальному положению.



В Индии, например, заботясь о здоровье населения, повсеместно продаются унитазы, которые позволяют присесть над ними в древней позе, на корточки.

Видео — Народные средства от запора у взрослых

Комментарии

Такой способ избавления от запора нельзя использовать детям , да и взрослым он подходит только в экстренных случаях. Дело в том, что мыло состоит из жира и щелочи, которая при определенных условиях может не вступить в положенную реакцию и остаться в неизменном виде в готовом продукте. При взаимодействии со слизистой может произойти её высвобождение, которое нанесет вред здоровью.

Для очистки кишечника и нормализации пищеварения отлично подходят отруби. Есть их полезно, причем в любом виде, но ужасно невкусно. Для себя я выбрала хлеб из отрубей. Эффект не такой быстрый, как от чистого продукта, но результат заметен уже через неделю.

Помогали только домашние кисломолочные продукты, потом узнала, что лучше использовать для этого закваски. Нашла по отзывам компанию Бакздрав, а там столько разных вариантов пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. Теперь всё наладилось, но стараюсь особо не переедать лишнего, особенно, мучных и дрожжевых продуктов.

Источник: http://narodnimisredstvami.ru/raznoe/narodnyie-sredstva-ot-zapora-u-vzroslyih.html

Травы от запора у взрослых

Проблема запора у взрослых и детей возникает из-за ряда причин: от неправильного питания до заболеваний кишечника.

Лечить этот недуг можно с помощью медикаментозного средства, лечебной гимнастики или медицинской травы. Какая трава от запора помогает лучше всего? Давайте разбираться.

Профилактика запора

Данный недуг – это вовсе не естественное явление. При его первых симптомах нужно принимать лечебные меры. Существуют средства, которые помогают решить проблемы кишечника и улучшить самочувствие человека.

При запорах часто принимают слабительные препараты, однако их приём должен иметь временное ограничение. В любом случае, необходима профилактика возникновения запора.

Чтобы не столкнуться с проблемой запора, следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. Необходимо ежедневно употреблять в пищу продукты, в состав которых входит клетчатка. Например, нужно есть гречку.
  2. Человек не должен постоянно находиться в сидячем и лежачем положении. Чтобы не болеть, следует вести активный образ жизни. Тем, кто не имеет для спорта достаточное количество свободного времени, рекомендуется ежедневно делать 5-минутную зарядку.
  3. В случае дисбактериоза кишечника, нужно своевременно принять лечебные меры.
  4. Как у детей, так и у взрослых иногда появляются заболевания ЖКТ. В таком случае нужно незамедлительно лечить их.
  5. Не следует откладывать дефекацию без веской причины. Рекомендуется отправиться в туалет при возникновении первых позывов к дефекации. Своевременное испражнение – самый простой и самый важный метод профилактики запора.
  6. Привести к сбоям в работе кишечника может злоупотребление алкоголем. Спиртное негативно действует на слизистую оболочку кишечника, это приводит к сбоям в его работе. Таким образом, следует минимизировать количество потребляемого алкоголя.
  7. Человеку нужно следить за количеством жидкости, которую он потребляет. Рекомендуется выпивать 2 литра воды в сутки. Обезвоживание всегда возникает при запорах, поэтому нужно следить за восполнением водного баланса в организме.

Этот недуг легче предотвратить, чем вылечить, однако если человек столкнулся с ним, придётся принимать меры, которые помогут избавиться от запора.

В данном случае, один из лучших способов его лечения – это травы. Травы от запора не только помогают вызвать порыв к дефекации, они способствуют улучшению состояния и нормализации работы желудка.

После фитолечения человек начинает чувствовать себя гораздо лучше.

Специфика лечения запора народными методами

Трава отлично помогает устранить дискомфортные ощущения при каких-либо проблемах кишечника, особенно при запорах.

Существует 2 виза запора: спастический и атонический. Слабительные травы при запорах помогают решить проблему каждой из этих форм недуга.

Однако прежде, чем самостоятельно назначить себе то или иное фитосредство, нужно проконсультироваться с врачом во избежание возможных осложнений.

В народной медицине существует большое количество фитосборов, которые снимают спазм при запорах, нормализуют работу кишечника, избавляют от болезненных ощущений.

Также медицинская трава оказывает на организм седативное действие.

Все фитосредства можно разделить на 3 группы:

  • Смягчающие стул.
  • Увеличивающие объём кишечного содержимого.
  • Оказывающие на организм слабительное действие.

Поэтому, перед тем, как остановить свой выбор на том или ином фитосредстве, нужно определиться с целью лечения.

Травы, попадая в организм человека, снабжают его полезными микроэлементами. Именно поэтому проблема запора с помощью фитотерапии решается очень быстро.

Существует мнение, что слабительные средства более эффективны при нарушениях работы кишечника, чем травы. Это заблуждение. Народные методы лечения данного недуга иногда более эффективны, чем профессиональные.

Преимуществом фитотерапии является её простота. Травы обычно используют для приготовления целебных напитков, например, отваров или чаёв.

Рецепты приготовления этих снадобий очень простые, поэтому в домашних условиях решить проблему запора может каждый.

Существуют ли противопоказания лечения запора травами

Трава – это тоже лекарство, которое имеет ряд своих противопоказаний. Именно поэтому человеку, имеющему сбои в работе кишечника, перед приёмом отвара из той или иной травы, следует посоветоваться с врачом.

Следует помнить об индивидуальной непереносимости средства. Некоторые травы могут навредить здоровью человека и вызвать у него аллергическую реакцию.

Также есть группа фитосредств, которые повышают артериальное давление, учащая сердцебиение. Другие травы приводят к увеличению количества сахар в крови.

Таким образом, пациенты, которые болеют сахарным диабетом или какими-либо сердечными заболеваниями, должны с осторожностью подходить к вопросу лечения запора фитометодами.

Целебные травы для этой цели они могут приобрести только после предварительного совета с врачом.

Вызывает ли фитотерапия побочные эффекты

Как и любой метод лечения, фитотерапия может вызвать ряд побочных действий среди которых:

  • Головокружение и головная боль.
  • Тошнота и рвота.
  • Кожные высыпания.
  • Зуд и т. д.

Чтобы предотвратить возникновение побочных эффектов, следует соблюдать дозировку. Обычно, она указывается на упаковке, но врач может назначить другую дозировку.

Некоторые пациенты, пытаясь решить проблему запора, закупают все подряд травы, считая, что это поможет им быстрее выздороветь. Это не так.

На практике, такой безответственный подход к лечению приводит к возникновению ряда негативных для здоровья побочных эффектов.

Если применять травы в качестве лекарства от запора без соблюдения правил и без дозировки, могут возникнуть систематические сбои в работе кишечника.

Подготовка к фитотерапии

Прежде, чем использовать целебные травы, как лекарство от запора, важно ознакомиться с рядом правил, которые помогут подготовить организм к фитотерапии.

  1. Заварить травы нужно только в стеклянных или в эмалированных ёмкостях.
  2. Необходимо соблюдать сроки хранения фитосредства. Например, если была приготовлена травяная мазь, то хранить её в холодильнике можно не более 3 суток.
  3. Если человек, страдающий сбоем в работе кишечника, не уверен на 100 % в пользе средства, которым он собрался лечить свой недуг, стоит отказаться от его применения.
  4. Фитоотвары следует процеживать. Нужно успеть сделать это до тех пор, пока отвар не остынет. Если процедить лекарство в холодном виде, оно не принесёт больному никакой пользы.
  5. Травы, вызывающие слабительные эффекты у взрослых, должны использоваться разумно. Не стоит лечиться сразу несколькими фитосредствами сразу, так как это негативно повлияет на печень.
  6. Также не рекомендуется смешивать травы, которые обладают одинаковыми свойствами. Вывод: лечиться можно только одним выбранным средством.
  7. Если человек использует фитотерапию для лечения запора продолжительное время, ему рекомендуется делать паузы. Например, если в течение недели он пил фитоотвары, то нужно прекратить их приём на 2-3 дня, а затем снова продолжить его.

Итак, какие травы от запора у взрослых можно использовать для лечения

Фитосредства от запора

Травы в данном случае хороши тем, что они вызывают слабительные действия в организме. Ниже перечислены наиболее действенные травяные лекарства.

Иван-чай

Это очень эффективная от данного недуга трава. Лечить проблемы кишечника иван-чаем нужно в том случае, если дефекации нет более недели.

Лечение этим фитосредством может быть как у взрослых, так и у детей. Ограничений по возрасту для приёма иван-чая нет.

Чтобы приготовить отвар из Иван-чая, нужно залить 3 ложки средства стаканом кипятка. Пусть трава кипит в течение 5 минут на медленном огне.

Далее смесь должна томиться на водяной бане не менее получаса. После того, как отвар остынет, его нужно профильтровать.

Принимать отвар Иван-чая следует 4 раза в день перед каждым приёмом пищи.

Сенна

Это средство имеет сильные слабительные эффекты, поэтому его, при лечении запоров, используют чаще всего. Сенну можно применять людям любых возрастов, даже маленьким детям.

Чтобы приготовить из этой травы лекарство, нужно налить его кипятком и настаивать 30 минут. Затем набухшую массу фильтруют. Чтобы утром человек почувствовал позывы к дефекации, ему следует выпить приготовленный отвар перед сном.

Подорожник

Такие травы, как Сенна и подорожник являются классическими в решении проблем, связанных с работой кишечника.

Чтобы избавиться от болей при запоре и вызвать дефекацию, нужно съедать 2 ложки семян подорожника в день. Важно делать это натощак.

Необходимо хорошо разжёвывать семена, чтобы они были хорошо усвоены. Дети не могут лечить запор подорожником.

Эту траву могут использовать в качестве лекарства только взрослым, которые не имеют каких-либо хронических заболеваний.

Чтобы приготовить из данного средства лекарство, необходимо смешать корень Ириса с мёдом. Корень предварительно следует мелко нарезать.

Ингредиенты размешиваются. Чтобы лекарство из Ириса было эффективным, его следует съедать натощак перед завтраком.

Укроп

Лечить запор укропом могут люди всех возрастных категорий, включая маленьких детей.

Это растение позволяет в короткие сроки размягчить каловые массы, которые застоялись в кишечнике. После их размягчения у человека наступают сильные позывы к дефекации.

Вместе с каловыми массами из кишечника выделяются излишние газы. Лечение запора укропом противопоказано гипертоникам.

Чтобы приготовить целебный настой из укропа, нужно залить 3 ложки его семян кипятком и довести до кипения. Варят настой 15 минут, а затем его остужают.

Нужно процедить лекарство через сито. Принимать настой укропа нужно перед едой каждый день.

Одуванчик

Это растение можно использовать в качестве лекарства от запора даже пожилым людям. Его приём не зависит от медикаментов, которые принимает пациент.

Несмотря на то, что одуванчик имеет горький вкус – это одно из лучших слабительных средств.

Чтобы приготовить отвар одуванчика, следует залить измельчённый корень растения кипятком и настоять его 7-10 минут. Затем происходит процесс фильтрации. Пить отвар нужно ежедневно.

Это далеко не все травы, которые помогают справиться с запором. Список можно продолжить, добавив в него: мяту, тысячелистник, алоэ, кору от крушины и т. д.

Как травы помогают справиться с запором

С их помощью можно добиться нормализации стула в течении нескольких дней. Травы являются прекрасным лекарственным средством от запора благодаря содержащимся в них эфирным маслам, слизям и пищевым волокнам.

Часть трав имеет свойство раздражать стенки кишечника, вызывая тем самым позыв к дефекации. Какие изменения происходят в организме человека под воздействием трав?

  1. Размягчаются каловые массы.
  2. В органах пищеварения уменьшаются воспалительные процессы.
  3. Усиливается перистальтика.
  4. Нормализуется микрофлора кишечника.
  5. Желудочно-кишечный тракт очищается.

Таким образом, все эти изменения приводят к нормализации функционирования пищеварительных органов. Обменные процессы в организме улучшаются, проблема запора исчезает.

Что касается пожилых людей, то лечение проблем кишечника травами для них гораздо полезнее, чем медикаментами.

Так как с возрастом склонность к запорам повышается, лучше заранее приучить свой организм к целебным травам.

Важно помнить о том, что многие слабительные препараты вызывают у пациента привыкание, чего нельзя сказать о травах.

Очень ценные статьи:

Навигация (только номера заданий)

0 из 1 заданий окончено

Информация

Проверь себя

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%

— Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

— Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

Как Вы думаете, какой микроб вызывает развитие язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки?

  • Хеликобактер пилори
  • Кишечная палочка
  • Пневмококк

— Правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

— Не правильно! Инфекционным фактором развития язвы желудка является — микроб Хеликобактер (в случае инфицирования им). Возникновение язвенного дефекта происходит, когда разрушительное действие на слизистую желудка агрессивных факторов начинает преобладать над действием защитных факторов.

Источник: http://jeludokbolit.ru/zapory/travy-ot-zapora-u-vzroslyx.html

Эффективные народные средства от запоров у взрослых: рецепты

Трудности с опорожнением кишечника – это такая деликатная проблема, которая подчас заставляет откладывать поход к врачу и вынуждает искать простые домашние способы. Не секрет, что существует мнение, будто бы с запором очень легко справиться без помощи врачей. Это так и есть. Мы расскажем про самые эффективные, безвредные и легкодоступные народные средства от запоров у взрослых. Поскольку проблема не нова, то и рецепты в основном довольно древние.

При возникновении трудностей в туалете не нужно приниматься за опробование всех предложенных в статье методов. Человеческий организм – механизм сложный, он требует индивидуального и вдумчивого подхода. Неумеренное потребление слабящих средств может привести к обратному результату – к поносу. А это – не менее изнурительная проблема. Нужно чутко прислушиваться к себе, и тогда станет понятно, чего организму не хватает – растительной пищи или физической нагрузки, а может быть, дело куда серьёзнее.

Проблемы со стулом – повод для тревоги

Если причиной возникновения данной проблемы не является опухоль в толстом кишечнике, то найти информацию про эффективные народные слабительные средства от запора совсем не трудно. Кто сталкивался с трудностями при дефекации, мечтают, чтобы они больше не повторялись. Ведь скопление каловых масс и блокирование выводящих продукты метаболизма каналов ведёт к общему отравлению всего организма. А следствием этого является развитие новых болезней, с которыми так легко, как с запором, уже не справиться.

Первые признаки отравления разлагающейся пищей проявляются в сухости кожи, морщинах, особенно в нижней части лица и выпадении волос, их тусклом и нездоровом цвете. Меняется состав крови, она густеет, обменные процессы замедляются, происходит серьёзное загрязнение всех тканей и органов. Простой запор потянет за собой цепочку неприятнейших последствий, которые решить не так-то просто. Частые запоры должны насторожить и заставить пересмотреть свой образ жизни и рацион питания каждого здравомыслящего человека.

Запор и его причины

Официальная медицина обозначает три признака запора. Во-первых, это стул реже чем в три дня. Во-вторых, стул сухой и твёрдый, так называемый овечий. В-третьих, дискомфорт, боли и необходимость сильно тужиться при дефекации. При наличии хотя бы одного из перечисленных пунктов можно смело признавать наличие запора. Эти проблемы чаще всего возникают при неправильном питании и малоподвижном образе жизни.

Женщины чаще, чем мужчины, страдают от этого недуга, однако слабый пол, в отличие от сильного, редко доводит болезнь до хронической формы. Может быть, потому что необходимость искать народные средства от запоров у женщин появляется гораздо раньше, чем у мужчин. Связано это с беременностью и родами. Женщины традиционно больше заботятся о красоте своей внешности, чем мужчины, а хороший стул – это красивая и молодая кожа, сияющий взгляд, роскошные волосы, крепкие ногти и хорошее настроение.

Проблема с дефекацией у беременных женщин и кормящих матерей

Ещё одна ситуация, когда возникает трудность с дефекацией – это послеродовой период. Врачи или родственники непременно должны рассказать об этом женщине. В течение суток после родов непременно нужно постараться сходить в туалет по-большому. Как правило, с этим бывают проблемы. Поэтому, отправляясь в роддом, роженица должна захватить с собой соответствующие продукты и свечи или мази. Если врач не дал на этот счёт указаний, то надеемся, что наша статья убережёт молодую неопытную маму от разрывов мягких тканей и других напастей, связанных с задержкой и затвердением каловых масс.

Беременным женщинам и кормящим мамам нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью и обязательно обсудить вопрос дефекации с хорошим врачом. Народные средства от запора при беременности лучше использовать в виде обязательного чернослива в ежедневном рационе, салатов из варёной свеклы, морковно-творожных пудингов и цельнозерновых каш из гречки, полбы, амаранта и овса, салатной зелени, свежих овощей и фруктов. В крайнем случае, очень редко, можно выпить вазелинового масла. Это хорошее народное средство против запора. Оно не всасывается в кровь. Для того чтобы безболезненно сходить в туалет, достаточно одной столовой ложки.

Вредная еда

Какая еда делает кал сухим и твёрдым? Питание по преимуществу мясной пищей и продуктами, содержащими большое количество легкоусвояемых углеводов и мало клетчатки – первейший способ заработать проблемы с опорожнением кишечника. Продукты, вредные для стула – мясо, хлебобулочные изделия из очищенных зёрен и все другие рафинированные кушанья. Фастфуд, если его невозможно совсем исключить из рациона, должен стать самым редким гостем в вашем меню. Копчёные, жареные, печёные, мучные блюда, крепкий чай, шоколад, шлифованный рис, манная каша, черника и слизистые супы — тоже.

Полезные продукты

Кто не знает проблем с дефекацией? Это, безусловно, те, кто питается растительной пищей, содержащей большое количество клетчатки. Лучшее народное средство от запора у взрослых — правильное питание, то есть мясную пищу надо сократить и чередовать с кашами из цельнозерновых круп, есть больше овощных салатов и зелени. В первые и вторые блюда следует добавлять отруби. Не забывать про растительное масло, чистую воду, компоты, отвары из сухофруктов, смородины, клюквы, соки с мякотью и кисломолочные продукты. Бобовые – фасоль, горох, чечевица и соя — растения, эффективно воздействующие на перистальтику. Однако данные народные средства от запоров у взрослых вызывают повышенное газообразование, что причиняет немалый дискомфорт. После тарелки фасолевого супа или гороховой каши нужно съедать по две или три таблетки активированного угля.

Сочетания продуктов, быстро покидающих кишечник

Свежие огурцы с молоком – отличное народное средство от запора в домашних условиях. Не менее быстро покидают желудок и проскакивают по пищеварительному тракту грибы, причём в любом виде – варёные, солёные, маринованные и жареные. Селёдка с молоком очень расслабляет кишечник и размягчает твёрдый кал. Ещё одно народное средство от запора у взрослых, быстро избавляющее от фекальных масс – это касторовое масло.

Вода от солёных огурцов без специй и пряностей очень содействует освобождению кишечника. Только огурцы должны настаиваться в этой воде с солью не меньше месяца.

Следующее средство: размолотые пшеничные отруби надо залить кипятком и запарить под тёплым колпаком­. Процедить, воду вылить, а отруби добавлять ко всем блюдам. Достаточно по одной столовой ложке на каждую тарелку.

Семена фенхеля, тмина и аниса в народных лечебниках давно и прочно заняли страницы, посвящённые проблемам запора. Любые семена в количестве одной столовой ложки на стакан воды заваривают любым, самым простым способом. Например, в термосе или на водяной бане. Пьют по три-четыре раза в течение целого дня перед каждым приёмом пищи.

Не менее действенен отвар семян лопуха. Его пьют однократно, желательно вечером. Тогда за ночь кишечник и его содержимое придут в гармоничное состояние и, встав рано утром и выпив стакан воды, несчастный больной очень быстро почувствует желание отправиться в туалет. Там он незамедлительно, очень легко и благополучно разрешится от тягостного бремени. На стакан воды – одна столовая ложка семян.

Очень полезно сварить отвар из цельных неочищенных овсяных зёрен и пить несколько раз в течение дня. За несколько дней стул наладится и кишечник освободится. Примерно так же действует отвар из слив.

Касторовое масло

Две столовые ложки касторового масла следует выпить перед сном на ночь. Примерно через шесть часов, то есть утром, возникнут позывы, и день начнётся с опорожнения кишечника. При отсутствии противопоказаний в виде хронических болезней можно один раз в месяц делать касторовую клизму в сочетании с оральным приёмом масла. В дальнейшем надо включить в рацион продукты, увеличивающие объём кала, то есть делающие его более мягким.

Касторовое масло противопоказано при желчнокаменной болезни.

Клистир

Клистир, иначе говоря, клизма, не должна быть частым «гостем» прямой кишки. Однако она очень хорошо прочищает засорённый кишечник. Её можно порекомендовать использовать только в том случае, если организм настолько слаб, что не в состоянии самостоятельно регулировать мышечные процессы. Что называется, когда диета уже не помогает.

Для процедуры нужна кружка Эсмарха, касторовое масло (около 60 мл), 1 литр чистой воды. Долго удерживать в себе раствор не получится. Это отличительное свойство данного масла.

Маленькие,мл, клизмы делать безопаснее. Например, из отвара мелиссы. Достаточно взять одну чайную ложку сухой мелиссы, залить стаканом кипятка и настоять под тёплым колпаком в течение получаса. Процедить и в течение дня несколько раз впрыскивать раствор в прямую кишку. Стул размягчится и беспрепятственно выйдет наружу.

Однако активировать перистальтику кишечника всё же лучше, используя оральные народные средства от запора. У пожилых людей в доме всегда должен быть флакон касторового масла. Это абсолютно безвредный препарат, однако увлекаться им не стоит. Привыкание может развиться быстрее, чем этого бы хотелось. Лучше пользоваться осмотическими слабительными.

Осмотические слабительные

Кора крушины, листья сены, магнезия – все это народные слабительные средства от запора быстрого действия, проверенные временем и опытом многих поколений. Их относят к осмотическому типу за специфичность действия. Они никак не травмируют кишечник и не раздражают его. Они разжижают кал, увеличивают его объём, делают более мягким. Сену и крушину можно пить в составе травяных сборов. Механизм действия заключается в том, что из крови и плазмы вытягивается жидкость, которая, попадая в кишечник, смешивается с каловой массой и разжижает её, увеличивая объём. При лечении осмотическими слабительными, даже растительного происхождения, во избежание обезвоживания организма необходимо пить как можно больше жидкости. Взрослому человеку – не менее трех литров. Это может быть просто чистая питьевая вода, а могут быть соки, отвары или взвары.

Проблемы со стулом у людей преклонного возраста

Народные средства от запора у пожилых людей обязательно должны присутствовать в домашней аптечке. Это могут быть сухие травяные сборы и спиртовые настойки. Осенью, до заморозков, следует запастись красной рябиной. Ягоды промыть, обсушить и сложить в банку, пересыпая сахарным песком. Завязать марлей, сложенной в несколько слоёв, и поставить на месяц в тёмное и тёплое место. За это время ягоды пустят сок. Его надо процедить и добавить спирт. На стакан сиропа – столовая ложка алкоголя. Пить курсами по десять дней. Принимать по одной чайной ложке, разведя в стакане тёплой воды с мёдом.

Ещё один хороший рецепт от запора – это стакан тёплой воды со столовой ложкой пищевой соды, выпитый за полчаса до первого приёма пищи.

Одна или две столовые ложки любого растительного масла, выпитые с утра натощак, быстро избавят от запора.

Сок алоэ с мякотью давно и успешно относится к разряду «самые популярные народные средства от запоров у взрослых». Растение должно быть не менее чем пятилетнего возраста, с толстыми, сочными и мясистыми листьями. Прежде чем делать из него лекарство, его надо положить в холодильник и подержать при минусовой температуре 14 дней. Четыре листа измельчают, добавляют сок одного целого лимона, мёд по вкусу и принимают по утрам натощак по десять грамм. Принимать снадобье желательно не меньше трёх недель. Потом сделать перерыв, не менее месяца, и курс снова повторить. В течение года желательно повторить три раза.

Атонический характер недуга

Народные средства от запоров у взрослых, возникшие на почве атонии, то есть снижения тонуса кишечника, содержат кору крушины (1 часть), семена льна и фенхеля (по 1 части), корень солодки (1 часть) и 2 части корня алтея. Эту смесь надо измельчить, перемешать и сложить в стеклянную банку. Настой делается из расчёта одна столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка. На водяной бане кипятить около получаса. Столько же времени настаивать в тёплом месте. Процедить, долить горячей кипячёной водой до объёма в 250 мл. Пить каждый день после ужина по половине стакана.

Неврогенный характер недуга

Народные средства от запоров у женщин, если причина запора неврогенная, представляют собой сборы лекарственных трав из коры крушины или листьев сены, валерианы или пустырника как успокаивающих и расслабляющих, и листьев мяты. В равных частях берутся мята, успокоительная и слабительная травы. Заливаются кипятком: на три столовые ложки сухой травы – один стакан воды. Настаиваются на водяной бане в течение четверти часа. Остужается отвар в естественных условиях при комнатной температуре.

Остывший отвар процедить и пить перед сном, разведя четверть стакана целебного напитка половиной стакана тёплой воды с мёдом. Чтобы не возникло привыкания, курс терапии не должен превышать 21 день.

Физические упражнения

Какое ещё существует эффективное народное средство от запоров? Это, как ни странно, физкультура. Бодрые пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, катание на лыжах, езда на велосипеде и т. д. помогут держать мышцы в тонусе и предотвратят возникновение запоров. Ускорить продвижение пищи поможет и такое упражнение, как «велосипед». Надо лечь на спину, поднять ноги и делать движения, имитирующие езду на велосипеде. Потом сразу поприседать несколько раз. Позывы не заставят себя ждать.

Источник: http://www.syl.ru/article/206260/undefined

×